Запеченные яблоки с творогом

Вс 11,2017Татьяна Минза
yabloki_zapechenie

Prep Time: 40 minutes

Cook Time: 10 minutes

Serves : 3 portion

300 calories

Сегодняшний десерт, который я представляю, не испортит вашу фигуру. А все потому, что запеченные яблоки с творогом очень полезные, малокалорийные и вкусные. Думаете, их сложно готовить? Вовсе нет! Вообще, яблоки самые распространенные у нас (и многими любимые) фрукты. Из них готовят массу различных блюд, делают варенье, варят компоты и просто сушат. А какая вкусная выпечка получается из этих спелых фруктов!

Печенные яблоки рекомендуется включать в пищу людям с проблемами ЖКТ и ожирением. В них даже после приготовления сохраняются почти все полезные для нас вещества. Так что, выбрав в качестве десерта запеченные яблоки с творогом, вы получите не только вкусное лакомство, но и пользу для своего здоровья.

Распечатать

Запеченные яблоки с творогом

Готовим на десерт запеченные яблоки с творогом, которые не испортят фигуру.

Ингредиенты

  • спелые яблоки (сорт «Голден» или другие) – 2-3 шт.;
  • домашний творог (средней жирности) – до 100 г;
  • сахар – не полная 1 ст. ложка;
  • сметана (до 20% жирности) – 1 ст. ложка;
  • по желанию можно добавить изюм.

Шаги

  • 1)

    Готовить запеченные яблоки с творогом можно заранее. Ну что же, начинаем! Яблоки моем и срезаем у них верхушку (ту, что с «хвостиком»). С помощью ножа и чайной ложки удаляем сердцевину, дела аккуратную ямку.

  • 2)

    В творог добавляем немного сахара и сметану. Хорошенько перемешиваем и растираем.

  • 3)

    Добавляем вымытый изюм. Его можно на 5-10 минут замочить в горячей воде, если он слишком сухой.

  • 4)

    Наполняем яблоки творожной массой. Затем ставим их в форму, на дне которой налито немного холодной воды. Накрываем яблоки аккуратно срезанной верхушкой.

  • 5)

    Ставим в духовку (180 градусов) и выпекаем примерно 30 минут.

  • 6)

    Готовые яблоки с нежнейшим творогом, запеченные в духовке, достаем и перекладываем на тарелку. Все. Теперь остается лишь немного подождать, пока наш полезный десерт слегка остынет, и можно будет, не спеша им наслаждаться!

  • 7)

    Обязательно приготовьте запеченные яблоки с не жирным домашним творогом в духовке, и вы поймете как это вкусно! Такое лакомство можно давать и детям. Они обычно их едят с большим аппетитом.

    yabloki_zapechenie_tv

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *